如何锻炼小孩注意力：家长首先要控制情绪

　　当小孩的老师向家长通报说孩子上课注意力不集中时，孩子家长首先要控制自己的情绪，着急没什么用，如果家长一上来就破口责骂，反而会给孩子造成逆反情绪。家长需要做的，就是冷静的想一想，孩子为什么会出现注意力不集中的问题?

　　如何锻炼小孩注意力：其次找孩子谈心

　　与孩子心平气和地坐下来谈一谈，把命令式的说教，改成“你觉得应该怎样去做呢?” 来询问，了解孩子的真正想法，对孩子加以疏导。同时，家长要明确表达出孩子和其他孩子一样有能力，提升孩子的自我认知度，有意识地创造积极向上的情绪体验。

　　如何锻炼小孩注意力：查找问题的原因

　　随着学习难度的增加，学习压力的增大，在长时间的学习中，孩子会产生疲倦感，容易变得浮躁，学习不踏实，静不下心来好好上课，再加上孩子学习的主动性不够，自控能力欠缺，难免会出现注意力不集中，不好好听老师讲课的现象。

　　解决学习的自控力和主动性不够的方法

　　给孩子确立明确具体的目标，远期目标，即理想。让孩子明确学习的意义，把学习和自己的理想、社会事业联系起来，孩子有了奋斗的目标，会产生持久而主动的学习动力。